Confira!

A resposta está aqui!

Posso fazer exercícios com Hérnia de Disco?

• O anel fibroso que está envolto no disco se rompe, gerando uma protuberância, que pressiona os nervos da coluna.

• Uma doença que limita a mobilidade do disco que está localizado entre as vértebras da coluna;

O que é Hérnia de Disco?

Web Stories sobre Hérnia de Disco

Os sintomas começam pela dor, que é leve, moderada e intensa. A partir disso, eles podem ir evoluindo. Quer relembrar mais sintomas, os tipos de hérnia e as causas da doença? Temos um Web Stories que irá responder todos os seus questionamentos!

Mas há algumas recomendações. Primeiro você precisa da liberação de um médico ortopedista. Alguns exercícios de mais impacto, como corrida, serão proibidos. Além disso, o recomendado é observar a execução e carga de cada atividade para não piorar o problema.

Agora, posso fazer exercícios físicos tendo Hérnia de Disco?

Você pode SIM!

Agora que você já sabe a resposta, vamos conferir quais são as opções de exercícios mais indicadas? Com Hérnia de Disco você pode fazer…

Ele ajuda no equilíbrio e força geral do corpo. Melhora a postura e diminui incômodos nas costas. Ombros, lombar, abdômen e quadril são as áreas mais utilizadas na atividade.

PILATES

Feita na água, a atividade é de baixo impacto, sendo mais segura para quem vive com hérnia. Por ser realizada em água aquecida, ela alivia dores e acelera a recuperação de lesões.

HIDROTERAPIA

O alongamento é perfeito para quem tem hérnia de disco. Com o tempo, ele proporciona flexibilidade na coluna e na musculatura paravertebral. O exercício reduz as dores e ajuda no ganho de força. A estabilização da coluna, por exemplo, gera benefícios em longo prazo.

ALONGAMENTO

Bacana, né? Exercícios são essenciais para quem vive com a doença. Sabemos que a dor pode ser insuportável, um problema recorrente que incomoda o nosso estilo de vida. Mesmo que o exercício seja ótimo para a recuperação, existem técnicas que ajudam a solucionar o problema ainda mais rápido. Desta forma, a qual técnica você deve recorrer?

Você sabe qual é a mais indicada?

Hoje, existem as cirurgias convencionais e as técnicas minimamente invasivas.

Muito pequena, quase que imperceptível.

Cicatrizes:

Rápido, o corte é reduzido, há pouca agressão aos tecidos.

Tempo de Recuperação e Pós-Operatório

Nessas técnicas, o risco é menor.

Risco de Complicações:

Garantem mais precisão e menor dano em estruturas (ex: videoendoscopia).

Uso da Tecnologia:

As técnicas minimamente invasivas são as MELHORES opções para o problema da Hérnia de Disco. Entre os benefícios estão:

Com isso, podemos dizer com toda certeza que as técnicas minimamente invasivas são as MAIS indicadas para o problema da hérnia de disco. Vamos conhecer alguns procedimentos?

Confira aqui!

Quer saber um pouco mais sobre cada uma das técnicas?

• Terapia Regenerativa por Células-Tronco

• Cifoplastia

• Artroplastia Vertebral

• Rizotomia por Radiofrequência

• Descompressão Discal à Laser

• Videoendoscopia de coluna

Algumas técnicas são a:

Os planos são OBRIGADOS a cobrir, de maneira integral, os gastos da técnica de escolha.

A resposta é SIM!

Esses procedimentos contam com uma cobertura pelos convênios médicos?

Entre em contato conosco e saiba mais!

A NeuroSafe irá te ajudar em todo o processo para conseguir realizar um procedimento para a sua Hérnia de Disco. Vamos te encaminhar para um médico especialista que irá observar a necessidade de uma intervenção. Após isso, realizaremos todos os trâmites de solicitação e aprovação, junto ao convênio médico. O serviço é GRATUITO!

Nossa função!